तनाव दूर करने अपने बच्चों का सहपाठी बने पालक- आंजनेय वाष्र्णेय

धमतरी। स्वामी आत्मानंद शासकीय उत्कृष्ट विद्यालय हटकेश्वर में परीक्षा परिणाम से उत्पन्न तनाव का प्रबंध कार्यशाला का आयोजन हुआ मुख्य अतिथि एसपी आंजनेय वाष्र्णेय थे। अध्यक्षता आयुर्वेदाचार्य तथा योग विशेषज्ञ डॉ. दिनेश नाग ने की। विशिष्ट अतिथि संस्था के प्राचार्य राजकुमार शर्मा थे। परीक्षा परिणाम से उत्पन्न तनाव प्रबंधन विषय पर भूमिका रखते हुए कार्यक्रम का शुभारंभ किया गया। एसपी ने सभी पालकों को अनेक प्रसंगों के माध्यम से यह बताने का प्रयास किया कि हमारे देश के बड़े -बड़े महापुरुष एवं वैज्ञानिक भी अपने जीवन में अनेक बार असफल हुए हैं किंतु असफलता में सफलता खोज निकाले इसलिए वार्षिक परीक्षा 10वीं,12वीं छोटी परीक्षा है। असफल होने पर हताश निराश नहीं होना है बल्कि छात्रों को बच्चों को मोटिवेट करते रहना है और आगे बढ़ाते रहना है। 10वीं 12वीं की परीक्षा आने वाले जीवन की सभी परीक्षाओं की प्रथम सीढ़ी है। इसलिए धैर्य के साथ माता-पिता मित्रवत व्यवहार करते हुए अपने बच्चों के सहपाठी बने। किसी कारण से कम अंक आने पर हौसला बढ़ाना चाहिए।

डॉ. दिनेश नाग ने योग एवं प्राणायाम के माध्यम से शारीरिक एवं मानसिक तनाव से दूर रहने के उपाय बताए। विपरीत परिस्थितियों में तनाव से बचने के लिए योग एवं प्राणायाम से धैर्य एवं मानसिक संतुलन बनाने का काम करता है इसलिए अपने जीवन में योग एवं प्राणायाम को अपनाकर अपनी इच्छा शक्ति को मजबूत बनाना चाहिए। प्रतिदिन योग प्राणायाम करते रहने से इम्यूनिटी पावर बढऩे से ज्ञानेन्द्रियों मे शन्तुलन बना रहता हैं। कार्यक्रम का संचालन ओमप्रकाश नाग एवं आभार प्रदर्शन घनश्याम साहू ने किया।